红色水果都有哪些？红色水果的好处

1、红枣

2、樱桃

3、草莓

1、圣女果

2、西红柿

3、西瓜

注意：因为西瓜不仅含水分较多，含糖分也较多。

所以尽量在短跑或长跑后不要吃西瓜，而是补充水分。

西瓜还有利尿、治疗便秘的功能

4、柿子

以上都是红色水果。可以补充海底轮的能量，提升你【活在当下】的感觉。

也可以多做红色呼吸观想