肠胃不好的几种禁忌食物

2025-05-04 01:28:25

1、辛辣食物，辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担

4、西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维贴别多，这种纤维只有在大肠李才能被分解，并产生大量气体，同事西兰花还含有类似豆类中的产气糖类

6、豆类，豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解大量气体，进而引发打嗝，肠鸣，腹胀，腹痛等症状

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