怎么能让皮肤变白

2025-05-31 05:33:53

1、睡前喝牛奶，牛奶蛋白质丰富，有助于美白睡眠

3、每天吃一个番茄，番茄中富含纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素、番茄红素，据说可以美白祛斑哦！

5、用淘米水洗脸，有净白肌肤的功效

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