按摩手指好处和功效

不是经常有人说十指连心这句话，在中国古代医学认为每一根手指都有经络，经过四肢直接通到脑袋去，所以称十指连心。我们运动手指时，就可运动到大脑里不同的中枢。透过各别的经络，对大脑里不同的范围、深度，产生不同功能的运动效果。那么，按摩手指到底有什么好处，能否缓解病状吗？下面听我详细解说

2、减轻缓解肌肉的疼痛。特别是白领长时间在办公室不良坐姿会引起肌肉酸痛，按摩手指的关键会让身体非常放松。注意按摩的时候要缓慢一些，不要太用力；

4、增加灵敏度和反应能力。按摩手指其实是一种很有益的疗法，可以有效的维持和改善身体的灵活度。关节的灵活高的话，这样可以避免各种外部带来的伤害。

2、便秘治疗。手掌连通胃，大肠，十二指肠等消化系统中的主管经络的汇合地方，因此按摩掌心有助于改善消化。

4、降血压，血糖。按摩手臂上的穴位，手腕的三个手指的位置，可以帮噢呆匆奁助降低血压。位置是两个手腕动脉分支的凹处，离手腕3个指。注意按摩时候会感到有点疼痛，但能够有显著的加血有的作用。而拇指外锉枨嘉眉侧按压也具有降血糖作用并调节心脏功能。