怀孕后晚上腿抽筋怎么回事

1、腿抽筋只是缺钙的一种，还可能是由于孕妈的活动量过大、身体负荷重等引起的，如果补钙后还是腿抽筋，需要到医院做专业的检查。

3、注意腿部保暖。现在很多女性会比较喜欢和习惯穿短裤、短裙，冬天也是如此。但腿部是需要错聂庋堀保暖的，尤其是小腿处，很敏感，容易受凉。尽量多穿一些。平时减少活动量，避免久站、久坐，舒缓腿部的肌肉。

5、那么，如果你已经出现了腿抽筋怎么办？我怀二宝用过一种方法，还是不错的。孕妈可以把双手放在桌子上作为支撑

7、怀孕后腿抽筋，可能是缺钙的原因，和孕妈咪平时的坐姿、睡姿等也有很大关系。尽量从饮食和生活习惯双方面做调整，会比只吃钙片效果要好的多。