护肤心得分享

1、正确的护肤步骤1、早6:00AM-7:00AM　　肌肤状况：导致淋巴循环缓慢，肤色黯淡，看起来酷似黄脸婆。　　护肤步骤：先用高机能护肤品轻轻按摩至吸收。步骤是：额头从上至下，脸部从内至外，下巴到脸部要从下至上，颈部到胸部要从上至下。　　护肤说明：洗脸时用冰冷的水，然后再用护肤品保养，就能发挥急救般的亮颜效果了。

3、正确的护肤步骤3、8:00AM-9:00AM　　肌肤状况：肌肤的机能运作达到高峰，组织抵抗力最强，承受力也最好。　　护肤步骤：涂抹防晒霜前可先使用滋润型打底产品润泽肌肤。

5、正确的护肤步骤5、19:00PM-20:00PM　　肌肤状况：人的体力和身体的适应能力，都在下午或接近黄昏时最佳。这时全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，所以锻炼、健身效果最好，还能让你一夜好眠。　　护肤步骤：饭后30分钟，以每小时4.8公里的速度散步60分钟，热量消耗最大。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉，还有很好的瘦身效果。　　护肤说明：除了一般例行性的保养外，排汗也是不错的建议，可以彻底让皮肤底层的污秽、残妆随汗水排出来。