养生食补山药排骨汤的做法

2025-05-18 06:32:08

1、山药和胡萝卜洗净后去皮

2、切成大块，避免炖煮过程中煮烂

3、大葱切段、大蒜拍碎生姜切片备用

4、排骨冷水放入锅中放入姜片煮开，并至无血水后捞出备用

5、将山药、胡萝卜和排骨一起放入压力锅盖上锅盖，按上煮汤按钮等待，

6、熟了之后放入适量的盐调味即可

7、做好了开始养生之旅吧

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