怎样去除工作中的厌烦情绪

2025-10-21 07:02:31

1、放空所有的想法。

2、找来自己喜欢的事情做做，比如，清新的音乐，去除你烦躁的情绪；看看你想到的世界的某个地方，那里生活着怎样的人们，过着怎样宁静的生活。想着自己置身其中。

3、做自己喜欢做的事情，比如，逛逛、吃吃，买买东西，与朋友聚聚。

4、重新再投入工作。

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