生活中的控盐小技巧
1、炒菜时记住少放盐。
3、多用蒸，煮，炖的方法，尽量品尝食物的原味，不一定都要加盐。
4、如果控制不住可以适量用高钠低钾的盐。
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1、炒菜时记住少放盐。
3、多用蒸，煮，炖的方法，尽量品尝食物的原味，不一定都要加盐。
4、如果控制不住可以适量用高钠低钾的盐。