春季多晒太阳有什么好处

春天的阳光很灿烂却不过分热烈，紫外线强度也远不及夏天的凶猛，是时候晒晒太阳，让慵懒的身体醒醒啦！！

晒后背健脾胃脾胃不和是许多姐妹的通病，脾胃不和的主要表现是吃的稍不舒服就会腹胀、恶心、腹泻、呕吐。中医认为，春天晒晒后背能够驱寒气、补阳气、舒经络，从而改善消化功能。让阳光充分的洒在背上，感觉后背微微发热为宜，一般晒上15-20分钟就感觉很舒服。

杀菌不得病紫外线是天然的杀菌射线，适当接受紫外线的照射，能够有效杀灭皮肤上的微生物。而且晒太阳能够增强人体免疫系统功能，增加吞噬细胞活力，春季是各种传染病（水痘、肺炎、麻疹神马的~）的高发季节，因此晒晒太阳还能少得病~