藜麦鸡胸肉沙拉

2025-05-26 09:59:01

1、藜麦清洗干净

藜麦鸡胸肉沙拉

3、生菜洗净沥干水分

藜麦鸡胸肉沙拉

5、鸡胸肉洗净切掉肥油部分

藜麦鸡胸肉沙拉

7、西蓝花焯水煮熟

藜麦鸡胸肉沙拉

9、煮熟后的藜麦盛出晾凉

藜麦鸡胸肉沙拉

11、小番茄洗净切开

藜麦鸡胸肉沙拉

13、生菜叶垫在盘子里

藜麦鸡胸肉沙拉

15、放入鸡胸肉、鸡蛋、西蓝花、小番茄

藜麦鸡胸肉沙拉

17、也可以直接将生菜叶撕成小片

藜麦鸡胸肉沙拉

19、再加入各种配料

藜麦鸡胸肉沙拉

21、最后淋上又伊鲜柚子胡椒口味的果蔬色拉汁拌一拌,装盘就可以了

藜麦鸡胸肉沙拉

23、成品

藜麦鸡胸肉沙拉

25、成品

藜麦鸡胸肉沙拉
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