合理有效的几种减肥方式

1、1.首先，饭是要吃的，人不吃饭不仅是不能工作的问题，还对身体的健康带来诸多的疾病，我们每天的活动都要消耗大量的能量，没有供应，怕机体难以维持。

3、3.每一个医生都这样要求病人，每一个老师都这样要求学生，要求的多了，人们反而觉得它无意义了，反而显得它的价值不值一提了，还有就是因为它不用掏钱，人们也不太相信了，更愿意相信掏了钱的东锚翦迩撸西才会有作用，实际上这个世界上最宝贵的东西就是不掏钱的东西。