痘痘肌肤如何护理

我们吃进体内的东西，都会分解成糖类，脂肪，蛋白质等供给人体的能量需要，饮食会影响到痘痘的情况，原因很简单，皮肤分泌出来的油脂是由吃进体内的油脂等高热量的食物分解而成的，比如食用的是植物油，那么皮肤分泌出来的油脂植物油的成分就多一些，食用的是动物油，那皮肤分泌出来想油脂动物油的成分就会多一些，大家都知道，动物油在冬天的时候是会凝固的，而植物油则不会，也就是说吃进体内的油脂成分不一样，皮肤分泌出来的油脂也就不一样。高脂肪，高热量的食物，使皮肤的油脂分泌出来的成分会发生变化，动物油流动会慢些，皮脂的排除就不畅了，痘痘也就容易产生了

熬夜，女性经前期都很容易长痘痘，主要原因是这个时候我们体内的内分泌水分是有很大的变化的，经前期女性体内的雄性激素水平是非常高的，上午讲过皮脂腺是雄性激素的一个靶器官，雄性激素水平高，皮脂分泌也会相应增多，皮脂分泌亢盛

皮脂分泌亢盛，是痘痘产生的一个原因

影响皮脂分泌的还有环境，情绪，压力等等，工作环境，生活环境的改变，所谓的“水土不服”也是这个道理，所以很容易理解为何突然改变环境会产生痘痘了

皮脂分泌亢盛，这是痘痘产生的一个原因，痘痘产生，还有一个原因是细菌异常增殖

这个怎么理解呢，我们的皮肤表面是有一个菌群的，皮脂腺里有一种细菌，叫做痤疮丙酸杆菌，它是在没有氧气，皮脂多的地方会生长得非常快的，吃皮脂繁殖的，也就是说，皮脂分泌亢盛，给细菌提供了一个很好的环境，细菌容易滋生，导致痘痘的爆发。另外，我们的手，会经常不经意地接触到脸部，手上的细菌，不必多说，有很多种类，碰到脸上会导致感染，加重痘痘，所以一定不要用手挤压痘痘。

当毛囊角化异常时，角质形成细胞更新周期加快并在漏斗部聚集，角化物质变得致密，细胞间粘附增加而不脱落，不能正常移行到皮肤表面，角化过度导致毛孔堵塞，内容物排出不畅而堆积，形成微粉刺，进一步扩大形成粉刺角化过度怎么理解呢，头皮屑，还有有些人的脚上的死皮，可以撕下来，么有感觉的那种，都是由于角质过度了，异常了产生的，还有一种是突然就长出来了，像痱子一样的，这种可能是疹子