怎样煮薏米红豆粥
将薏米和红豆浸泡一晚上，泡发；
向锅内（电饭煲也可）加入凉水，煮开；高压锅直接放入薏米和红豆，煮开；
放入薏米和红豆，煮20分钟；（注意水开溢出）
焖10分钟，加入白糖；
盛好晾凉，即食。
薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；.豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效。薏米红豆粥是治湿邪的良好食材。你也可以加入红枣，黑豆，桂圆，花生等食材。声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。