如何增强身体免疫力

2025-05-03 09:01:13

1、营养：注意饮食的平衡，多吃蔬菜水果补充各种维生素，这样可以提高身体免疫力，尤其是小孩不要挑食。

3、晒太阳：春季太阳刚暖和，没事可以多晒晒太阳，补充维生素D。增强免疫力。

5、疫苗：疫苗也是一种增强免疫力方式，更加针对性和有效性。

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