培养孩子注意力的36种妙招

1、第1种方法给孩子一个独立的学习环境为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也力求固定。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。

3、第3种方法减少不必要的刺激和干扰父母要给孩子创造一个安静、明亮、空气清新的环境，尽量避免一些不必要的干扰源，避免经常变动生活场所，避免让孩子产生一种不安定的感觉，这样才能使孩子集中注意力。

5、第5种方法加强孩子的脑营养儿童的智力发展决定于食物，早饭更是重要，可多给孩子准备含蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、糖的食物，但要注意合理搭配，也要让孩子多吃动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、橘子、香蕉等，让孩子得到全面的营养，注意不要让孩子挑食、偏食。

7、第7种方法给孩子健全的爱父母要帮助孩子充实生活，抽时间多陪陪孩子，帮助他们解决学习上的问题，还要帮助孩子多交朋友，鼓励孩子把朋友请到家里来玩，当然，从孩子正常人格的形成角度来讲，父爱和母爱缺一不可。缺少父爱，孩子会表现得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等；缺少母爱，孩子会表现的孤僻、冷漠、缺乏爱心和同情心、心胸狭隘等。

9、第9种方法让孩子在一定时间内专心做好一件事父母要培养孩子在某一时间内做好一件事的能力，不要让孩子一边学习一边做其他事情。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。

11、第11种方法培养乐观开朗的孩子父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。

13、第13种方法引导孩子放松身心有时候，一个人要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，比如在课堂上周围的孩子坐的很好，但是如果孩子自己内心有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与学习不相干的兴奋，那么，他就不可能集中精力。教会孩子放松身心，排除内心的压力和干扰。

15、第15种方法不要给孩子不良的暗示作为父母和老师，对孩子正常发展具有很重要的作用，尤其是父母，一言一行都会对孩子的心理和发展起到促进或抑制的作用，所以不管在什么情况下，父母都要尽量给孩子积极健康的心理引导，让孩子形成正确地认识和评价自己的能力。

17、第17种方法让孩子学会积极沟通孩子有时会情绪低落，但他不知道这会影响自己的学习状态、注意力的集中程度，也意识不到自己的情绪低落可以通过及时、积极的沟通得以缓解和消除，生活中父母要多和孩子沟通，及时发现孩子遇到的各种问题，了解孩子的情绪，帮助孩子解决问题和疏导情绪，让孩子不在为消极情绪所困扰。

19、第19种方法让孩子学会克服自卑自卑会腐蚀孩子学习的主动性和积极性，并对孩子的健康成长造成严重的危害。父母要为孩子提供机会让他体验成功的滋味，在对成功的体验中，孩子的自豪感和自信心会得到加强。

21、第21种方法不要干扰孩子做喜欢的事情如果父母发现孩子喜欢做一些特别的事情，也不用担心，要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识的引导孩子，激发孩子的其他兴趣。能够发展他的注意力、思考能力，帮住孩子以后更好的面对学习和工作。

23、第23种方法给孩子选择的权利作为父母，不应该对孩子事先作出假设或者限制，因为孩子的成长是一个不断发展变化的过程，父母能做的就是让孩子自己做决定，孩子才能在做事的过程中，形成自己了解自己、自己认识自己、自己发展自己的能力。

25、第25种方法让孩子学会交替学习孩子在复习功课时，可以几门功课交替学习，学习累了，可以听一听音乐来缓解大脑的疲劳，这对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，以便能更好的迎接下面的学习。

27、第27种方法给孩子玩的时间明智的父母一定要给孩子玩耍的时间，让孩子在玩耍的时候痛痛快快的玩，在学习的时候专心致志地学习。

29、不要为孩子设计理想当孩子有了最初的理想和选择时，家长不要给孩子太多的压力和心理暗示，这样会让孩子失去信心，从而变的消极。正确的做法是鼓励孩子树立理想，并为理想而努力。

31、第31种方法让孩子遵守合理的作息制度时间对孩子来说非常的抽象，所以他们一般体会不到时间的重要性，但是父母一定要和孩子一起制定一张作息时间表，坚持让孩子养成有规律的作息习惯。形成习惯，孩子才能对时间有一个明确的认识，才能养成良好的时间观念。

33、第33种方法提高孩子自我控制能力让孩子学会控制自己的行为，父母要帮助孩子建立“可”“否”的砰攒硎冖观念，让孩子明确什么是可以做的、什么是不可以做的，事先在脑海中有个判断是非好饲鹕梏埙坏的标准，按照这个标准，孩子才能认识到自己行为是否正确，才会控制自我。父母在管教孩子的过程中，要引导孩子提高克服困难的能力，让孩子担负起做事的责任，这样，孩子在做事的时候，就会集中自己的注意力，把事情做好，即使遇到困难，也会想办法克服。要注重把对孩子外在的约束力转化为他们内心的自我控制的能力。

35、第35种方法让孩子学会缓解自己的焦虑当家长发现孩子焦虑时，可以通过帮助孩子改变单调的学习方式倦虺赳式来帮助孩子增强注意力如：用一些彩色笔勾画书本，买一些音像版的相关学习资料，让孩子听听喜欢的音乐，重新遽牟赓雁按排每日的作息时间，调整学习的顺序和科目等。这些变化可以给孩子新的视觉、听觉等感觉刺激，即使是学习相同的内容，孩子也会觉得有新鲜感，会多少调动起孩子的学习注意力。其实，得到充分休息的有效方法是；睡觉、体育锻炼、体力劳动，真正充分的休息才能解除身心的疲劳，迅速恢复体力和精力，这样也可以增强孩子学习时的注意力。