游泳教学——最速成的方法

2025-05-10 14:12:30

1、克服对水的恐惧，能够在水里憋气30秒，且可以比较自然；这个练习方法就是各种呆水里，带着泳镜默默的在水里欣赏美景，也包括美女俊男。

4、当已经学会游之后，我们就得学习换气咯；这也是游泳最核心的一点，大家多进行练习，游多了自然就会了。

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