为什么牛奶补钙效果较好

2025-07-13 10:22:41

1、一般情况下为什么牛奶补钙效果较好正确答案：钙含量高且易吸收

2、答案解析含钙量高。当然，不是高的很离谱。很多其他食物的含钙量比牛奶高。虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，含钙量都很高。但是含钙量只是基础，吸收率才是真正有意义的部分

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