8种水果轻松赶走孕妇便秘

1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。

3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。