压力大，如何减压呢

1、我们身处巨大压力的时候，自己的身体其实也在时候的提醒自己的，那么我们该如何去相应这个信息，做出合理的改善呢？

3、或者是感到脖子不舒服，这也是我们长期低头压力所致，我们可以给酸痛的地方按摩来缓解。

5、很多人会经常的抱怨自己怎么这个也记不住，那个刚刚发生的事情又忘了，之类的这个就是压力大所导致的。

7、还有就是一些特殊的解压方式了，就是给自己一些不消耗脑力却能分散注意力的事情，比如手里把玩小球等。