防治脱发的办法（一）

1、材料：黑豆50克，枸杞20克，山楂20克，羊肉400克

调料：姜、盐、料酒

2、羊肉洗净，切块，放入冷水中烧开，捞出洗净备特墨用眠海

黑豆洗净，放入水中浸泡4小时备用

枸杞洗净备用

山楂洗净，去核切片备用

3、锅中放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒、和适量的水，一起烧开

改用小火炖2小时，加入枸杞、山楂片。炖至全熟即可盛起轿距裹食用

1、材料：核桃仁100克

调料：芝麻、白糖、植物油

2、把核桃仁下入热油锅中榨成金黄色，捞起备用

炒锅内放入适量的白糖和水，小火烧开

3、倒入核桃仁，搅拌均匀，把火关闭后

继续翻炒核桃仁至其冷却，撒上芝麻即可食用