你好，用暖宫的方法能减肥吗

如果是宫寒体质用暖宫的方法是能减肥的，体质湿寒的人是特别容易发胖的，因为寒气郁结在体内，就会导致人体的运行和代谢不在正常的状态，脂肪容易堆积在体内无法排出。因此如果是宫寒体质，特别推荐这种方法，在配合清淡饮食和适度运动，可以起到很不错的减肥效果。

【拓展资料】

一、女性暖宫和减肥的方法

3、避寒

夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。不要坐草地、石头、水泥地这样有寒气的地方。冬天要把腰腹护好，腿脚穿暖，切不可为了外在美而损害自身阳气。另外，不要随意减肥。

4、泡脚

把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

2、生姜洗干净削去外皮，切小块。

4、装姜茶的玻璃瓶要消毒。

6、把打碎的姜沫放入盆中，加红枣粉，枸杞玫瑰，搅拌均匀。

8、待熬到比较浓稠时要不停的搅拌，以防止糊锅，直到成很浓稠的膏状就可以了。

10、挖一勺开水冲泡，就是一杯老姜红糖茶。

功效：健胃、排湿，养血、补气、驱寒、暖宫、调月经、减肥。

【参考资料】

暖宫-百度百科