分手难过怎么办

1、情侣分手1是争吵，2是有别恋，这两可能性大。争吵的还好觉得难过可以等双方平复了找个合适理由联系对方，争取和好就不难过了。

2、别恋的就需要早点跳出这魔圈，可以找家人、朋友倾诉说出不愉快。尽快的走出对方的影响。

3、去旅游散心，去一个自己觉得很漂亮一直想去的地方，让自己放松在一个无压力的环境，让自己尽快忘记对方，寻找下一个合适的他/她。

4、不要刻意去回避对方，像不必马上把对方的情书信息删掉，越是这样心越痛，应该等自己缓过来了，再慢慢删除。但朋友圈等实时动态的可以马上屏蔽对方。

5、当然别恋前最好有警觉让自己有心里准备。相疙熳阊涓信情侣都非常熟悉对方，一个眼神一句话就能观察到对方的不妥，发现不妥首先不要不甘心，应该做好相应的思想准备，别让事情来的太突然，难以接受。

6、人需要不断提升自己，人总是喜欢优秀的东西，一直停留不前肯定会有人超越你，取代你。说直接了就是争取更多的社会资源去满足对方。