怎么防止晒黑晒黑之后怎么快速白回来

1、1. 预防。预防很重要！ 与其晒黑之后再补救，不如一开始就做好准备。

3、3. 尽量避免在太阳底下曝晒。长时间太阳底下曝晒，不仅会导致黑色素沉着，皮肤变黑，皮肤容易被紫外线灼伤，甚至会诱发皮肤癌。所以不宜长时间曝晒。

5、5. 护肤护筻框盎褴肤。晒黑之后更加要注重护肤。清洁脸部，建议换一些比较温和的洗面奶，然后敷一片补水面膜（也可以是修复面膜），上精华，抹面霜眼霜或者水乳，千万不要偷懒。

7、7. 晚上不要熬夜。熬夜对皮肤不好，在晒伤之后，充足的睡眠有利于皮肤的恢复。睡前可以喝一杯牛奶，利于睡眠同时对皮肤有好处。