无糖全麦馒头的做法
1、把需要用到的材料统统准备好 且干净的盆里装点温水

3、酵母粉白糖溶解后,加入面粉,我的主打全麦加了一点高筋面粉一起混合。

5、用手开始揉面团,首先面团千万不要硬 不要太干 否则发不起来的 手揉面团 太干了的话茧盯璜阝就加入牛奶,我用的是脱脂牛奶。不要一次性倒完,慢慢的加入,感觉面团软了就行。 最后刽五魇哓三光状态。我没有弄到三光其实也可以的。

7、一个钟后,两倍大了啵

9、揉滚长条,刀切

11、透过盖子看 感觉不错

13、出锅了,我这个是无糖全麦,沾点番茄酱吃很好感觉也

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