老人如何预防老年痴呆

1、养成良好的生活习惯，不过度地抽烟和喝酒。生活健康了，可以保证身体各项机能正常运作。

3、老年人要特别注意，走路一定不能摔倒，如果摔倒碰到脑袋，很有可能会对大脑造成一些损伤。

5、减少糖的摄入，但是并不是说所有含糖的都不能吃。比如说水果这些也都含糖，吃这些是没有问题的。