月子粥的各种做法

1、红枣桂圆小米粥红枣桂圆具有补气养血的功效，小米能够安神，用来煮粥能够迅速的补充人的气血，恢复元气，非常适合在月子期间食用。

3、第3款是莲子绿豆粥，莲子具有安神静心的作用，绿豆能够降解人体的火气。月子期间有的孕妇火气还特别大，用这款粥是再合适不过了。

5、黑米红豆粥。，黑米含有大量的花青素。能够有效的减缓衰老，而且有补血的作用，红豆有去湿补血的作用，这道粥颜色的漂亮。一看就非常有食欲。

7、小米山楂粥。山楂有活血化瘀的功效，味道酸甜，增进食欲。小米有安神的作用，用它们来煮粥，能够迅速的化解产妇体内的淤血，帮助恢复元气。