什么情况下，午饭或晚饭不宜丰盛

1、第一，肚子没有饿的感觉的时候。因为肚子不饿的时候，就算到了该吃饭的时间，不见得想吃的东西很多，万一在不饿的时候吃的东西使得自己得了病，那午饭或晚饭丰盛就没有太大的意义了。

3、第三，自己感到很疲惫的时候。在这样的情况下，如果做午饭或做晚饭的时间会有影响休息的可能，除非接下来有时间休息，不然，这样的做饭最好停下来，免得吃饭和休息都顾不上。