提高增强免疫力的方法
1、保持乐观积极的生活态度。
2、多多锻炼身体，坚持有氧运动。
3、注重个人卫生。
4、保证优质而充足的睡眠。
5、保持良好的饮食习惯。
6、多吃蔬菜及水果，常饮水。
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1、保持乐观积极的生活态度。
2、多多锻炼身体，坚持有氧运动。
3、注重个人卫生。
4、保证优质而充足的睡眠。
5、保持良好的饮食习惯。
6、多吃蔬菜及水果，常饮水。