包子脸怎样瘦脸最快最有效 8个方法

导读：除了打瘦脸针外，怎样瘦脸也快速又有效呢？脸部赘肉堆积很大原因是脸上的循环减慢，代谢能力减弱，脸上运动不足，于是就导致包子脸。想要知道怎样瘦脸最快最有效，不妨试试按摩瘦脸的方法。

攻略一、刮痧瘦脸法

　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为依据，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，脸部刮痧更能促进面部血液循环，让脸部线条更美。

　　不过这种方法并不适合所有人，因为刮痧是一种技术，刮痧瘦脸法要求使用者能够很好的把握脸部穴位，同时还需要长期坚持。

攻略二、运动瘦脸法

　　1、改善下巴轮廓：先从右边脸颊做起，用拇指沿着耳朵凹位慢慢的向下按，直至锁骨位置，接着用拇指从左边脸颊沿着耳朵凹位慢慢的向下按，直至锁骨位置。再从右边脸颊开始，反复做10-20次。这样能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

　 2、消除脸颊浮肿：用食指从鼻翼两旁以打小圈的形式从颧骨两旁按至唇边，这个动作能消弭脸颊浮肿，循环做10-20次，能抚平笑纹。

　 3、提防面部肌肉败坏：在紧闭嘴巴的状况下，先用手指将嘴角向上拉伸，有嘴被拉长的感应;再吸气鼓起两腮，将口中的气摆布移动，带动面部赘肉运动。

攻略三、按摩瘦脸法

　　按摩瘦脸是一种健康而科学的瘦脸方式，用瘦脸霜按摩或者用中医的穴位按摩，是常见的按摩瘦脸方式。但是这种方法贵在坚持，没有持之以恒的毅力是无法让脸瘦下来的。另外，这种瘦脸方法也仅适用于面部脂肪和肌肉肥厚的人，对于面部轮廓本身就很宽大的人来说丝毫起不到作用。所以它的缺点在于，需要长期坚持以及面部骨架宽大者不适用。