晚上玩手机的危害

2025-06-03 18:28:47

1、危害眼睛健康,是近视眼的罪魁祸首。深夜玩手机,危害首当其中当然是人的眼睛。深夜玩手机,由于光线较暗,紧盯手机会使眼睛长期处于高度运转状态且得不到休息,造成近视眼。

晚上玩手机的危害

3、打乱生活作息,造成神经衰弱。晚上玩手机形成习惯之后,会造成失眠、健忘等症状。身体作息形成惯性,在晚上依旧处于兴奋状态,造成生物钟紊乱,甚至引起神经衰弱等疾病。

晚上玩手机的危害

5、颈椎劳损或落枕。晚上长时间玩手机,颈部一直处于固定姿势,且未及时调整,对于颈椎造成一定压力,引起颈椎劳损。玩手机入睡,且保持玩手机状态,极易造成落枕。

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