“笑”的9大功效

“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行劲忧商偌了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了9个关于“笑”的神奇功效。

1笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，大脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓解体内各种疼痛，因此罹患风湿、关节炎的人，最好经常笑笑，以减轻病情。

　　6笑能赶走压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

　　7笑会传染。当某个人在笑时，会使整个房间气氛变得轻松，从而改变其他人的心情，使气氛变得更加欢愉。经常笑的人随身都携带着快乐，那么更多的人将会被你吸引。

　　8笑让你看起来更年轻。肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容，使人们看上去更年轻。没必要去整容，只要每天试着多微笑，你就会感觉自己越来越年轻。

　　9笑帮你保持乐观积极。试一下这个测试：微笑一下，接着，心中想着消极的事情，但是保持微笑，这很难做到。当我们笑的时候，我们的身体向其他部分传输的信息是“生活是美好的！”它能让消极、压力和恐惧都离我们而去。