闭经了怎么办最好_有什么建议

1、小丽是小编认识一年多的网友，最近小编看到小丽的qq空间里的日志和说说都很消极，小编方才得知小丽心情极度烦躁，坎睾牢慨便向其询问原因，然后小丽就如实的告诉了小编，原来是自己提前闭经了，不知道该怎么办最好，心情烦躁才有此消极的举动了。可见闭经给人们的生活造成的影响真不小。

3、首先。如果确定已经闭经了，那请把自己的心态调节好，告诉自己，情况已经是这样了，别怨恨自己，立刻去正规的医院做个检查，然后开些中yao和西yao调理一下即可，没有什么害怕的，也不需要太过于担心。

5、对生活要热爱，不抱怨，不后悔，保证自己的心情舒畅；合理的控制自己的饮食，不吃或者少吃点甜食，多吃点含有维生素的水果，提高自己的免疫力，不要过多的吃油腻和含脂肪过高的食物，这样容易发胖，胖了又开始闹心了。