1、首先你要分清你是哪种脸胖，是咬肌大的，还是脂肪型的，还是水肿型的？分清原因了，才好针对的选择瘦脸方法。
3、脂肪型的脸胖，平时要多做一些运动了，加强脸部的运动了，比如跳绳、跑步，跑步时稍微抬起下巴，都有很好的瘦脸效果。
