如何拥有健康好牙
1、最基本的，清洁口腔卫生，每天正确洗牙。早晚饭后勤刷牙，清除牙菌斑、软垢，坚持刷牙。
3、吃含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食品，有乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。科学饮食，也为拥有健康牙齿助力！
5、平时不要经常吃过刺激的食物刺激损坏牙齿，特别注意晚上睡觉前不能吃甜食。
6、牙口好活到老！
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1、最基本的，清洁口腔卫生，每天正确洗牙。早晚饭后勤刷牙，清除牙菌斑、软垢，坚持刷牙。
3、吃含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食品，有乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。科学饮食，也为拥有健康牙齿助力！
5、平时不要经常吃过刺激的食物刺激损坏牙齿，特别注意晚上睡觉前不能吃甜食。
6、牙口好活到老！