如何让自己更加快乐的早起

2025-11-24 10:30:40

1、首先,想一下,你每天想做什么却抽不出时间来做?

例如:玩电脑、画画、看书、听英语、玩魔方?最好不要太有学习性以至于你本身不想去做只是为了励志而添加的,想好了吗?下一页

如何让自己更加快乐的早起

2、Next question:

你每天早上需要在几点起床?

六点?五点?八点……

现在,请把这个时间往前推半个小时。

好,定好闹钟。

3、然后每天早晨,闹钟响起,可以拖一两分钟,然后起来,去做你想要做的事,不要贪玩哦!

这样一来,每天早晨就感觉醒来可以玩游戏神马的呢,很欢乐的!

1、首先,你要把第一个闹铃定到你需要起床的前半个小时,调到最大声!

之后,把第二个闹铃顶到你需要起床的正点。

然后,睡觉。

2、第二天早上,闹铃响起,你被吵醒,可是不用管它,把闹铃关了后,如果已经醒了,可以在床上躺着发会儿呆然后再起

如果你没醒,把第一个闹铃关掉继续睡,大概三分钟左右,你会感到你基本睡不着了(睡眠不足人士除外,如果睡眠不足,可以多设几个闹铃),然后,起床!

3、完事啦,这里的经验只是建议,一定有更适合你们的方法,不过如果现在还没有找到的话,先用我的吧!

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