游泳TIPS建议指南

1、1.学会不等于学成 　　如果你还清晰记得刚学会手脚动作游进时的喜悦，那你一定还处在10米以内的“艰难”阶段。 不断的“呛水”、“忘动作”、“忘记节拍”还将一直伴随，直到将你学会的动作不断熟练而化成动作记忆。这会，你才会有学成后的畅快体验。 　　所以，对于也许是刚刚学会漂浮的你，我的赞许是有所保留的。水漫漫其修远兮，还要一招一式的练练练。或者说:天降大任于斯人也，必将先呛水呛水呛水 。而大家也应做好心理准备。

3、　4.换个角度看自己 　　　当努力停滞不前，方法捉襟见肘。 有没有试过把自己的游泳视频录下来，慢放看一下？ 俗话说，旁观者清? 所以，试一试用旁观者的姿态分析你的动作。 OK,是不是一秒钟变专家?! 　

5、6.努力在我，减肥在天 　　　抱着游泳减肥上路的朋友，恕我直言。游泳减肥并不是每个人都有明显效果。而且有可能减脂效果随着你技术提高而减少消耗。 当然不外乎有掉肉明显的主。不要思索啦。努力在你，效果在天。加油为了下次转身。 　　　

6、7.万法归一，不二法门 　　　佛教禅宗主张“万法归一”，一本经通晓，本本通晓。游泳中我们切莫不要贪图花样，初学时蝶仰蛙自一起练哦。最后都只能游50米而已。 当你蛙泳能游到1000米时，再学自由泳，积累的水感会让你游的更加高效轻松。一心一意是不二法门。