1、做好的面饼
2、装进保鲜袋，一个面饼装一个保鲜袋
3、放进冰箱冷冻室，冷冻室，冷冻室，重要的事说三遍
4、早上从冰箱里拿出来，不用解冻，直接放在平底锅里煎就好了，配上火腿，鸡蛋，生菜，黄豆酱，卷起来，营养又美味，重要的是快捷
