养生补血祛湿：红豆黑豆薏米粥。
1、首先准备好以上的所说的材料：红豆、黑豆、薏米、红枣。
2、提前一晚把红豆、黑豆、薏米用冷水泡好。
4、放适量的冷水。
6、喜欢吃甜的可以自己加上冰糖。
7、每天煮点这个红豆黑豆薏米粥对女人来说是非常好的。
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2、提前一晚把红豆、黑豆、薏米用冷水泡好。
4、放适量的冷水。
6、喜欢吃甜的可以自己加上冰糖。
7、每天煮点这个红豆黑豆薏米粥对女人来说是非常好的。