戒烟和除去烟味小妙招

2025-06-02 20:15:52

1、多喝茶水消烟瘾：在你想吸烟时喝点清水可以消除烟瘾，茶水还能够排毒素。

3、避免含有咖啡因的茶和咖啡合理饮食：茶和咖啡里面含有的咖啡因和烟里面的尼古丁有很大的关联。

5、保持美好的心情：愉悦的心情可以让你感到舒畅，避免过大的压力和精神紧张。

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