一个简单又能减肥的家常菜清炒苦瓜怎么做

1、准备食材，把苦瓜头尾切掉。

3、用一个小碟子装一点点剁椒，再准备二粒大蒜籽。

5、把苦瓜倒进去，大火爆炒，炒二分钟就好了，我喜欢吃比较生的苦瓜，越生越苦，哈哈，是否有点为难自己啊。

7、加盐，加点点水，炒均匀盐，要不停地翻炒，让咸味进入到苦瓜里面去就可以关火了。关火后装盘，我真的一餐就把它处理掉了，哈哈。