怎样喝虫草茶更健康

1、泡茶水温要适宜。对茶讲究的人都知道，泡茶温度过高反而破坏了茶叶的某些功效。泡茶最好用七八十度的水温就可以了。过低了又泡不出茶叶的香味。

2、喝茶浓度忌过高。任何事物都得有个度，过度始终不好。喝茶也一样。高浓度的茶对身体不利，还是来一杯清茶更能唤醒人体的活力。

3、抽烟喝酒后忌饮茶。中国人有句老话：烟酒茶，不分家。很多人喜欢抽烟后喝点浓茶，说是对身体好。醉酒后也喜欢来杯浓茶，说是醒酒。其实这些对身体都有害无益。试想一下，身体在烟酒的影响下本身就在兴奋状态，再来一杯浓茶加剧这种兴奋，对身体能好吗？

4、孕妇产妇远离瀣轶懊镟茶水。孕妇和产妇尽量少饮或者最好不饮茶水。因为这两类人群都肩负着宝宝营养的源头，尤其是钙的储存。而茶会影响身体对钙的吸收，所以孕妇和产妇最好不饮茶。实在爱喝，也尽匪犬挚驰量喝清茶，且注意时间段以及量的控制。