生完孩子经常感冒怎么办

1、吃饭不要吃撑。很多妈妈在生完孩子以后会吃很多东西以为真的会补。但是其实很多东西都没有被身体吸收，浪费掉了，同时也给胃增加了压力，导致胃功能出现问题。其实人最重要的器官是脾胃，脾胃好了人自然健康，这样加重胃的负担会见解影响人的健康。

2、不要穿太多衣服。生完孩子身体的确会虚，很容易受凉，但是衣服穿太多也不好。太多衣服会让妈妈容易出汗。现在又个失窝蜜琶理论说多出汗是在排毒，对身体好，但是这是错的。汗出多了其实对身体并不好，反而还会让身体更虚。别看这只是因为衣服穿得多，其实导致的汗多一样会让人身体虚。也就更容易感冒。

3、早点睡觉。很多人觉得这是废话。但是这是有依据的。人的身体的自我修复功能是很强大的，而让身体顺利的自我修复的方法是什么呢？就是多睡觉。人的身体从9点钟就开始自我修复，所以最好每天晚上九丹睡觉

4、控制心情。产后抑郁在西方看来是抑郁症，只会导致心惯栲狠疲理问题，但是其实并不完全。它也会导致身体问题，产后抑郁在心理上给身体施加压力，导致人的身体机能工作不正常，那抵抗力自然就下来了，也就容易感冒。其实心理作用是一个很神奇的东西，很多癌症都用心理作用治好，西医看来是契机，中医看来是常态。因为心情好了，身体的平衡就正常了，癌症自然就好了

5、适当运动。很多人要说这条和第2条矛盾了。其实不是的。适当运动是指让身体出汗，但是是薄汗。这样的汗是最好的，既能排出毒物，又能活动筋骨。

6、说服老公帮忙多照顾一点孩子。每天上班都很累，更何况是刚生完孩子的妈妈，如果能说服丈夫多照顾一点，那妈妈可以轻松一点，抵抗力也就上去了，也就会少感冒