如何处理好自己的日常仪态

1、坐姿

基本要求：双脚并拢或双膝分开不大，双手自然向下放在扶手或大腿上。

不当行为：二郎腿、伸直双脚、双脚岔开或双手抱胸等动作。

2、站立

基本要求：抬头、挺胸、收腹，双手自然放下。

不当行为：举手划脚、东倒西歪、头垂腰弯。

3、行走

基本要求：抬头挺胸，双手随着双脚走动自然摆动，身体和步伐稳健。

不当行为：八字步、首部摆动或一只手摆动，走路东倒西歪、勾肩搭背或并排走。

4、握手

基本要求：握手2-3秒，目视并微笑。

不当行为：握手用力过猛或有气无力。

5、谈话

基本要求：不时注视对方，面带微笑，认同处微微点头。

不当行为：不要心不在焉、不言眼睛紧盯不放。

6、告辞

基本要求：如果是主人则应起身相送，如果是客人者则应该离别语告别，最好加挥手告别或握手告别。

不当行为：不辞而别、主不送别。