动脉硬化吃哪些食物好

2025-05-05 22:30:43

1、葡萄,有动脉硬化的朋友可以多吃一些成熟的葡萄,因为葡萄含有丰富的抗凝血物质,能够减少血管血液凝固,从而促进血液循环。

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3、柠蟀泶慑匕檬,很多人都知道柠檬汁有抗血液凝固的作用,这是因为柠檬中的柠檬酸能与钙离子形成可溶性化合物,从而减少血液的凝固,还对血管的收缩有很好的作用。

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5、南瓜,由于南瓜中含有很多能够帮助血管扩张、调节血液黏性的物质,所以多吃南瓜对动脉硬化有很好的改善作用。

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