户外游泳的注意事项

1、很多人夏天时喜欢到户外水库，江河中游泳，首先你一定要结伴而行，相互之间有个照应，去水库游泳的话最好沿着岸边10米左右油不要游到太中心。

2、游泳的装备一定要齐全，救生球、护目镜、耳塞、都不能少，要配齐。如果有一样忘带了千万不要去游。

3、对整个水域必须要熟悉，比如哪里水比较急的，哪里边上脚下比较滑，水急的地方千万不要去。

4、下水前一定要有一个准备运动，特别是腿脚和手臂的拉伸一定要做到位，否则容易抽筋。

5、身体感冒生病不要去游，免得产生危险，游完之后，眼睛肯定会有水进去，点一点消炎的滴眼液，否茸垂扌馔则眼睛容易发炎。