女性补血常见的七大误区

女人由于特殊生理构造多数都是处于“血不足”情况，可以这样说每个人女性朋友都存在贫血或是轻微贫血的现象。因此对于女人来说，补血跟美容都是一辈子要做的事情，但补血需有方，当心不要陷入这些补血误区了：

2、红糖补血女性月经期间或是坐月子，都习惯型喝红糖水，认为能起到不补血作用，但专家指出红糖其实没有补血的有效成分，民间流传的过于玄乎！

4、不贫血就停铁剂很多贫血患者在贫血情况得到改善后就立即停用铁剂，这样的做法就跟高血压一平稳就停药是一样的！贫血症状改善后，还要服用铁剂几周，观察情况！

6、拒绝肉食肉食类食品问题比较多发，因此一些女性朋友在面对补血或是日常饮食上，就选择性的不吃肉食食品。但实际上动物性食物含铁量高，吸收率也高，长时间不吃肉，是容易引起贫血的！