如何让宝宝健康快乐的度过夏季

1、 小宝宝新陈代谢旺盛，体内脂肪较多。在夏季，宝宝耐受能力差，相对于成年人来说更容易发生中暑。一旦宝宝发生中暑现象，家长千万不要慌张，要及时将宝宝带到阴凉通风处避暑，用湿毛巾擦洗前额、脖颈、腋下、腹股沟等皮肤散热处，也可用稀释过的酒精来擦全身。症状较轻的，经过休息多半会自行缓解，必要时带宝宝去医院诊治。

2、 宝宝皮肤敏感，在夏季更容易起痱子。所以，不要习惯性的把宝宝捂得太严实了，平时穿着透气性好的衣服，要用无刺激的婴幼儿专用痱子粉或爽身粉来护理他们娇嫩的皮肤。饮食以清淡易消化食物为主。每天都坚持给宝宝洗澡，保持皮肤干爽，水温不宜过凉，37-39摄氏度为宜。宝宝的衣物也要勤加换洗，避免引起皮肤不适。

3、 无论天气多热，也尽量别让宝宝喝冷饮、吃凉食，那样不但不能消暑，而且还容易引起肠胃不适。可以榨点新鲜水果汁来给宝宝喝，既美味又有营养，同时还能补充酷暑带来的体内水分的流失。但，月龄过小的宝宝肠胃还没发育完善，会增加肠胃负担，不利于消化吸收，建议6个月以上已经添加辅食的宝宝可以喝水果汁。相信宝宝会喜欢的。

4、 夏季，宝宝户外活动时间多，蚊虫相对活跃，尤其是傍晚。带宝宝外出游玩时注意防护蚊虫叮咬，出玩回家要给宝宝洗手，避免小脏手抓挠皮肤叮咬处造成感染。用蚊香防蚊要注意环境通风。

5、 夏季，宝宝衣着较单薄，玩耍时磕磕绊绊更容易受伤。家长要在安全的环境下陪宝宝玩闹。如不慎受点皮外小伤，家长也不要太过于担心，注意伤口消炎，防止宝宝触碰。

6、 夏季，空气闷热，许多家庭喜欢开空调解暑。但宝宝体质及抵抗力比大人要弱，更容易得“空调病”，家长要格外注意，即使开空调也要控制温度，不要使室内外温差过大。

7、 宝宝的健康快乐离不开家长的细心照料。以上经验仅供参考，家长们根据宝宝的具体情况适当调整，愿与更多朋友分享育儿经验，希望宝宝们都能健康快乐度过美丽的盛夏。