春季如何有效地预防肥厚性心肌病

1、春捂很重要

    严寒的冬季，各种保暖措施的完备，使人的耐寒能力下降。春暖花开，过早地减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以"春捂"习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜"下厚上薄"，体质虚弱的人要特别注意背部保暖。

2、及时增减衣物

    春天尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与中午的温差还相当大，过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。因此，宜穿着方便添减的衣物。

‍

3、衣着宜宽松

    春季着装衣裤不宜过紧。宽松舒展的服饰主要包括："V"字型服装、夹克衫、运动装和猎装，要力求穿着轻松、自由。

4、睡觉莫开窗

    不少人春天不喜欢盖厚被子睡觉，甚至还有大开窗户睡觉的。殊不知，人在睡眠状态下肌体的抵抗力最差，一些春季常见病也正是此时得上的。如果夜晚大开窗户睡觉，吹到寒风很容易诱发疾病。

5、相信通过上面的介绍你一定知道了如何有效的预防肥厚性心肌病春季发作！那么，如何正确的治疗肥厚性心肌病呢？