win10如何设置护眼模式

1、依次点击【开始】按钮>>【设置】选项。

2、点击【系统】。

3、点击“夜间模式”下面的开关，打开“夜间模式”。

注意：开关显示“开”，表示开启；开关显示“关”，表示关闭。

4、点击【夜间模式设置】。

5、设置颜色色温。

●拖动“强度”下面的滑块，即可调节颜色色温，如下图所示；

●滑块往右移动，屏幕的黄光会多一点，光线会比较柔和，但亮度会降低；滑块往左移动，屏幕的蓝光会多一点，光线会比较刺眼，但亮度会增加；

●滑块移动的过程中，屏幕的颜色色温会立即改变；

●向右拖动滑块，选择适合自己的颜色色温。

6、设置护眼模式自动开启和关闭。

●打开“在指定时间内开启夜间模式”下面的开关；

●选择“设置小时”；

●设置护眼模式自动开启时间，例如“20：00”；

●设置护眼模式自动关闭时间，例如“07：00”，设置完成。